Die Arbeitswelt verändert sich rasant. Neue Technologien, steigender Druck, hohe
Arbeitsanforderungen und der Einfluss von KI stellen uns vor immer größere
Herausforderungen. In diesem interaktiven Workshop lernen Sie, wie Sie konstruktiv mit
Veränderungen umgehen, Belastung frühzeitig erkennen und die mentale Stärke Ihres
Teams gezielt fördern. Sie erhalten alltagsnahe Techniken, um die Motivation,
Zusammenarbeit und Leistungsfähigkeit kollektiv zu stärken.
Seminarziele
- Praxisnahe Techniken zur Stressbewältigung
- Neurobiologische Reaktionen verstehen und damit umgehen können
- Selbstwirksamkeit fördern
- Perspektivwechsel (3 R’s der Resilienz: Radikale Akzeptanz, Realistischer Optimismus, Re-fokussierung)
Teilnehmende
Führungskräfte, die lernen möchten, wie sie sich und ihr Team mental
stärken und zuversichtlich durch turbulente Zeiten führen können